trái lựu: tác dụng “thần dược”

Phát hiện mới về tác dụng “thần dược”

   từ trái lựu

 Nhiều người chỉ nghĩ đơn giản lựu là một loại trái cây được sử dụng hàng ngày như một loại nước uống bổ dưỡng. Tuy nhiên lựu có rất nhiều tác dụng “thần dược” mà ít ai biết đến.
Lựu hay còn gọi là thạch lựu (tên khoa học Punica granatum – PV) là một loài thực vật ăn quả thân gỗ nhỏ có chiều cao phát triển tối đa từ 5-8 mét. Lựu có nguồn gốc bản địa Tây Nam Á và được phát hiện lần đầu tại vùng Kavkaz từ thời cổ đại.
1374978526-a1-7919-1399509742.jpg
Lựu chống lại ung thư tuyến tiền liệt Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước lựu hoặc chiết xuất từ lựu đều có thể cản trở sự phát triển của các tế bào ung thư và loại bỏ các tế bào ung thư.

Grotto cho biết: “Những người đàn ông trải qua quá trình điều trị ung thư tuyến tiền liệt và trung bình hấp thụ hơn 220 gram nước lựu trong hai năm đã giảm đáng kế mức tăng của lượng PSA (kháng nguyên chuyên biệt tuyến tiền liệt), một nguyên nhân thúc đẩy sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt”.

“Polyphenol có trong lựu làm tăng apoptosis, hoặc sự ra đi lập trình sẵn của tế bào, trong các tế bào ung thư nhất định”.

Để bảo vệ tuyến tiền liệt, các chuyên gia khuyên bạn nên cắt giảm thịt đỏ và các sản phẩm làm từ sữa mà chứa nhiều chất béo và nên ăn các sảm phẩm tươi mới.
Phát hiện mới về tác dụng

Trái lựu còn được coi như “thần dược” phòng the

 
Giảm huyết áp và nguy cơ đột quỵ. Grotto cho biết: “Trong một nghiên cứu ở người, những người tham gia đều bị tăng huyết áp. Họ được đưa cho uống hơn 220 gram nước lựu hàng ngày trong suốt 14 ngày. Huyết áp tâm thu trung bình giảm, dẫn đến nguy cơ đột quỵ giảm 36%”.
Hãy uống nước lựu hoặc trộn với nước khoáng xenxe hoặc cocktail. Bên cạnh đó, hãy cố gắng dùng nước lựu thay cho các loại nước khác trong một số công thức chế biến món ăn hoặc đồ uống.
Cải thiện sức khỏe của tim. David Grotto tác giả cuốn “101 Foods That Could Save Your Life” và cuốn sách sắp ra mắt “101 Optimal Life Foods’, cho biết: “Một số nghiên cứu trên người và động vật đã chỉ ra rằng lựu có khả năng giảm độ dày thành động mạch, giảm việc hình thành mảng bám, và giảm sự ôxy hóa Cholesterol xấu, vỗn là những nhân tố nguy hiểm của bệnh tim”.
“Lựu chứa nhiều polyphenol, chất hóa học thực vật nổi tiếng trong việc làm giảm quá trình sưng phù liên quan đến bệnh tim”.
Theo trang Nutrition Data, sưng phù mức độ thấp mãn tính trong cơ thể có liên quan đến nguy cơ bệnh tật, bao gồm bệnh tim và đột quỵ. Tăng lợi ích cho động mạch của bạn bằng cách kết hợp lựu với các thành phần có lợi cho tim khác như quả hạnh và quả lê, cả hai đều chứa chất béo “tốt” và chống sưng phù..
Theo DailyMail, những nghiên cứu trước đây về quả lựu chỉ mới dừng lại ở việc phát hiện loại quả này chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch và tăng cường tuần hoàn máu. Thành phần của lựu cũng có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư, xoa dịu bệnh viêm xương khớp, giảm đầy bụng và thậm chí là chữa khỏi bệnh viêm màng kết.

Các nhà khoa học ở Trường Đại học California, Los Angeles (Mỹ) đã áp dụng nước ép lựu cho 53 người đàn ông bị rắc rối tình dục.  Kết quả sau một tháng, 47% được cải thiện rõ rệt. Nghiên cứu chỉ ra, lựu giúp cơ thể sản xuất ra nitric oxide, loại chất có tác dụng giãn mạch và làm tăng lưu thông máu trong cơ thể, giúp đưa nhiều máu đến các cơ quan sinh dục.

Trong hai cuốn sách “101 Foods That Could Save Your Life” (tạm dịch: 101 thức ăn cứu sống loài người) và “101 Optimal Life Foods” (101 thức ăn tối ưu cho con người), tác giả David Grotto cũng nhắc đến lựu như một loại thảo dược có tác dụng to lớn đối với sức khoẻ con người, đặc biệt là trong đời sống tình dục.
Khoa học đã chứng minh nhiều loại thực phẩm là thần dược của tình yêu, và quả lựu chính là phát hiện mới nhất.

Giải mã tác dụng phòng the diệu kì của trái lựu

Giải mã bí mật loại trái cây có công dụng sánh ngang…Viagra 1
Khoa học đã chứng minh nhiều loại thực phẩm là thần dược của tình yêu, và quả lựu chính là phát hiện mới nhất.
Lựu hay còn gọi là thạch lựu (tên khoa học Punica granatum – PV) là một loài thực vật ăn quả thân gỗ nhỏ có chiều cao phát triển tối đa từ 5-8 mét. Lựu có nguồn gốc bản địa Tây Nam Á và được phát hiện lần đầu tại vùng Kavkaz từ thời cổ đại.
Thời gian trôi qua, nó dần được nhân giống và trồng rộng rãi tại Gruzia, Afghanistan, Iran, Iraq, Ấn Độ, Israel, Maroc, Pakistan, Syria, Thổ Nhĩ Kỳ, Đông Nam Á, Đông Ấn… Được di thực vào châu Mỹ Latinh và California bởi những người định cư Tây Ban Nha vào năm 1769, ngày nay, lựu được trồng nhiều nhất tại một số vùng của bang California và Arizona để sản xuất đồ uống.
Chỉ cần uống một ly nước ép lựu mỗi ngày liền trong hai tuần sẽ giúp cả hai phái tăng vọt lượng hormone testosterone trong cơ thể. Đây chính là hormone kích thích, gia tăng nhu cầu tình dục ở cả nam lẫn nữ.
ki
Trái lựu chính là Viagra thiên nhiên tốt cho sức khỏe phòng the.
Nghiên cứu mới của Đại học Queen Margaret (Edinburgh) khẳng định, lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một món quà tự nhiên dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ”.
Sau khi khảo sát 58 tình nguyện viên có độ tuổi từ 21-64, các tác giả nhận thấy: Chỉ sau nửa tháng, nồng độ testosterone ở cả hai giới đều “tăng một cách rõ rệt”. Ở phái mạnh, điều này được thể hiện ở những dấu hiệu như râu mọc nhanh hơn, giọng trầm hơn và nhu cầu “chuyện ấy” thúc bách hơn. Còn ở phái yếu, testosterone cũng được sản sinh nhiều ở tuyến thượng thận và buồng trứng, gia tăng ham muốn đồng thời giúp khỏe xương, cơ. “Nồng độ testosterone tăng từ 16-30% ở các chủ thể, trong khi huyết áp giảm mạnh. Các cảm xúc tích cực tăng lên trong khi cảm giác tiêu cực nhẹ đi”, các tác giả cho hay.
tri-nam-da-tai-nha-voi-trai-lu-6405-4995
Theo DailyMail, những nghiên cứu trước đây về quả lựu chỉ mới dừng lại ở việc phát hiện loại quả này chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch và tăng cường tuần hoàn máu. Thành phần của lựu cũng có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư, xoa dịu bệnh viêm xương khớp, giảm đầy bụng và thậm chí là chữa khỏi bệnh viêm màng kết.
Các nhà khoa học ở Trường Đại học California, Los Angeles (Mỹ) đã áp dụng nước ép lựu cho 53 người đàn ông bị rắc rối tình dục.  Kết quả sau một tháng, 47% được cải thiện rõ rệt. Nghiên cứu chỉ ra, lựu giúp cơ thể sản xuất ra nitric oxide, loại chất có tác dụng giãn mạch và làm tăng lưu thông máu trong cơ thể, giúp đưa nhiều máu đến các cơ quan sinh dục.
Trong hai cuốn sách “101 Foods That Could Save Your Life” (tạm dịch: 101 thức ăn cứu sống loài người) và “101 Optimal Life Foods” (101 thức ăn tối ưu cho con người), tác giả David Grotto cũng nhắc đến lựu như một loại thảo dược có tác dụng to lớn đối với sức khoẻ con người, đặc biệt là trong đời sống tình dục.
Cách sử dụng hiệu quả “thần dược”
Ở Việt Nam, lựu đã được trồng từ khá lâu nhưng quả lựu không phải là loại trái cây thông dụng lắm. Người ta thường tách những hạt nhỏ li ti mọng nước rồi ăn từng hạt như một trò giải trí chứ chưa xem đó là một bài thuốc quý.
Nếu sử dụng lựu thường xuyên và đúng cách, chúng ta sẽ không bỏ phí một loại “thần dược” do thiên nhiên ban tặng. Một số cách chế biến lựu thông dụng thành thức uống ngon, bổ, rẻ: Lấy hạt lựu cho vào ép và trộn thêm loại nước khoáng có gas, thậm chí có thể ép chung hạt lựu với lê, sơ-ri, xoài hoặc quýt để có những hương vị phong phú, thơm ngon và hấp dẫn.
Ngoài ra cũng có thể chế biến sinh tố lựu – xoài rất bổ dưỡng: Trộn 1,5 chén hạt lựu, nửa chén kem vanila hoặc sữa chua không đường, 1 trái xoài nhỏ (hoặc trái lê) gọt vỏ bỏ hạt, thái nhỏ, đá xay, tất cả cho vào máy xay hoặc ép lấy nước… Một cách chế biến khác nữa là xay chung 1 chén rưỡi hột lựu đã tách, 1/2 chén sữa chua không đường, 1 trái lê đã cắt nhỏ, 1 chén đá xay nhuyễn để thành một loại sinh tố mang hương vị đặc biệt.
 
Làn da khỏe mạnh với trái lựu
tac-dung-giam-can-cua-qua-luu-3173-13995
 Da bạn sẽ thêm mịn màng, khỏe mạnh và sạch mụn nếu biết sử dụng trái lựu đúng cách trong mùa hè này.
1. Đánh bật mụn trứng cá
Cách làm: Xay hoặc ép lựu lấy nước. Tiếp đó cho một chút đường nâu, mật ong và bột vỏ cam (vỏ cam đã phơi khô và xay thành bột) vào nước ép lựu, trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn. Đắp hỗn hợp này lên da mặt hoặc vùng da có mụn trứng cá khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Ngoài ra, bạn có thể thoa trực tiếp nước ép lựu lên vùng da mụn trứng cá để làm mờ và ngăn mụn mọc nhiều.
alt
Công dụng: Vitamin C dồi dào trong lựu có tác dụng điều tiết quá trình tiết dầu của da, đồng thời tăng cường hệ tuần hoàn máu và hệ tiêu hóa, giúp cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ mọc mụn trứng cá.
2. Lấy lại vẻ mịn màng và tươi trẻ của làn da
Cách làm: Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc bổ sung trái lựu vào các món ăn như salad chẳng hạn. Ngoài ra, dùng nước ép lựu bôi trực tiếp lên da để lấy lại vẻ mịn màng và tươi tắn cho làn da vốn bị khô ráp của mình.
alt
Công dụng: Trong trái lựu có chứa chất oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn chặn các enzyme gây phân hủy collagen, giữ cho da khỏe mạnh, mịn màng và xóa mờ các vết nhăn, lấy lại vẻ tươi trẻ của làn da.
3. Thổi bay các vết nám, đồi mồi trên da
Cách làm: Lựu ép lấy nước uống trực tiếp. Hoặc xay lựu rồi trộn với sữa chua để tạo thành sinh tố lựu thơm ngon và bổ dưỡng. Bạn nên uống 1 cốc sinh tố hoặc nước ép lựu mỗi buổi sáng để phát huy hiệu quả trị các vết thâm nám trên da.
alt
Công dụng: Chất chống oxy hóa tự nhiên trong lựu sẽ góp phần tái tạo tế bào mới nhanh hơn, giúp làm mờ các vết nám và đồi mồi trên da.
4. Trị chứng viêm da, hỗ trợ vết thương mau lành
Cách làm: Ăn trực tiếp trái lựu hoặc thoa một chút nước ép lựu quanh vùng da bị ảnh hưởng do viêm nhiễm, vết thương sẽ mau lành hơn.
alt
Công dụng: Quả lựu có chứa chất polyphenol và các hợp chất khác có tác dụng kháng viêm hữu hiệu, đồng thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh hơn.
Bộ sưu tập | Bài này đã được đăng trong Bien Soan, Sức Khoẻ, thuc an. Đánh dấu đường dẫn tĩnh.

One Response to trái lựu: tác dụng “thần dược”

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s